التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من فبراير, ٢٠٢٢

الفوائد الصحية لتناول الاسماك

 يجب أن يتناول معظمنا المزيد من الأسماك - بما في ذلك جزء من الأسماك الزيتية كل أسبوع. إنه ممتاز مصدر للبروتين ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. طريقة عمل بيف ستروجانوف ناجح طريقة عمل حواوشى السجق و الفراخ طريقة عمل الحواوشي الاسندراني في الفرن طريقة تحضير الجلاش بالجبنة طريقة عمل بسكويت النشادر في البيت

نصائح في الاكل حتى تطبخ بشكل اكثر صحية

يمكن أن تساعدك هذه النصائح العملية على اتخاذ خيارات صحية. العاملان الأساسيان في اتباع نظام غذائي صحي هما تناول الطعام كمية الطعام المناسبة لمدى نشاطك وتناول مجموعة من الأطعمة للتأكد من أنك الحصول على نظام غذائي متوازن. طريقة عمل بيف ستروجانوف ناجح طريقة عمل حواوشى السجق و الفراخ طريقة عمل الحواوشي الاسندراني في الفرن طريقة تحضير الجلاش بالجبنة طريقة عمل بسكويت النشادر في البيت

تجنب هذه الاطعمة و المشروبات الغير صحية

 قلل من تناول السكر طريقة عمل بيف ستروجانوف ناجح طريقة عمل حواوشى السجق و الفراخ طريقة عمل الحواوشي الاسندراني في الفرن طريقة تحضير الجلاش بالجبنة طريقة عمل بسكويت النشادر في البيت

نصائح عند عمل نظام غذائي صحي

 مهما كان قرار السنة الجديدة ، سيوفر النظام الغذائي الصحي والمتوازن العديد من الفوائد في عام 2019 وما بعده. يمكن أن يؤثر ما نأكله ونشربه على قدرة أجسامنا على مكافحة العدوى ، فضلاً عن مدى احتمال تعرضنا لمشاكل صحية في وقت لاحق من الحياة ، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري وأنواع مختلفة من السرطان. طريقة عمل بيف ستروجانوف ناجح طريقة عمل حواوشى السجق و الفراخ طريقة عمل الحواوشي الاسندراني في الفرن طريقة تحضير الجلاش بالجبنة طريقة عمل بسكويت النشادر في البيت

طريقة عمل بيف ستروجانوف ناجح

  تمتلئ طريقة عمل بيف ستروجانوف من لحم البقر المفروم المقلي هذا بلحم البقر المفروم والفطر ونودلز البيض الطرية في صلصة كريمية رقيقة وبسيطة. مقلاة واحدة من اللحم المفروم المطحون ستروجانوف هي وصفة عشاء سريعة وسهلة للغاية طوال الأسبوع ، ستحبها جميع أفراد عائلتك. يا رفاق ، لا يمكنني مساعدة نفسي. أنا ببساطة مهووس بجعل حياتك أسهل مع وجبات عشاء بيف ستروجانوف اللذيذ. على الرحب والسعة. وصفة ستروجانوف اللحم المفروم هذه الوصفة المقلدة من همبرغر هيلبر هي طريقة ألذ وتستخدم مكونات طازجة تحدث فرقًا كبيرًا في الطبق النهائي. المكونات اللازمة لستروجانوف فيما يلي قائمة أساسية بالمكونات التي ستحتاجها لإعداد هذا العشاء اللذيذ المكون من طبق واحد. كما هو الحال دائمًا ، يمكنك العثور على الوصفة الكاملة (القابلة للطباعة) في المربع أدناه.     الفطر - يمكنك استخدام الفطر الأبيض أو البني     سمنة     بصلة     مسحوق الثوم     طحين لجميع الاستخدامات     فلفل أحمر     نبيذ شيري الجاف - يمكنك أيضًا استخدام مرق اللحم كبديل لنبيذ الطهي     مرق اللحم البقري     ملح فلفل     نودلز البيض - نستخدم نودلز البيض الجافة ، وتُطه

طريقة عمل حواوشى السجق و الفراخ

 مكونات و طريقة عمل حواوشى السجق في البيت     1 بصلة كبيرة مقطعة ناعماً.     2 فص ثوم مفروم.     1 حبة فليفلة مفرومة.     1/2 كوب بقدونس مفروم خشن. ملاحظة 1     ▢ ملعقتان صغيرتان ملح أو حسب الرغبة.     1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم.     1 ملعقة صغيرة كزبرة.     3/4 ملعقة صغيرة فلفل حلو , اعرفي طريقة عمل الحواوشى بالفراخ بسهولة     نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون حديثًا.     نصف ملعقة صغيرة بابريكا.     1/2 ملعقة صغيرة هيل مطحون.     1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون.     1/2 ملعقة صغيرة فلفل حريف اختياري للتسخين.     ربع ملعقة صغيرة قرنفل مطحون.     ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.     2 رطل من اللحم المفروم Note2     ربع كوب زيت زيتون.     6-7 أرغفة خبز بيتا. طريقة عمل الحواوشى بالفراخ     يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.     ضع رفًا على ورقة بسكويت مبطنة بورق زبدة أو يمكنك استخدام مقلاة شواء إذا كان لديك.     في وعاء عميق ، اخلطي البصل الأول والثوم والفلفل الحلو والبقدونس إذا كنت تستخدمين.     نضيف جميع البهارات ونخلط جيداً لتوزيع البهارات. تحقق من التوابل وضبطها وفقًا لذلك.     نضيف اللح

طريقة عمل الحواوشي الاسندراني في الفرن

 الحواوشي عبارة عن خبز بيتا مقرمش محشو بمزيج يشبه طريقة عمل الحواوشي في الفرن . إنها فكرة عشاء سهلة للغاية ومثالية أيضًا للحفلات وليلة الألعاب. مجموعة من أنصاف الحواوشي على لوح تقديم خشبي مزين بالبقدونس الحواوشي مقابل العرايس عرايس تعني العرائس. تُعرف هذه الوصفة باسم عرايس في بلاد الشام لكنها تُعرف أيضًا باسم الحواوشي في مصر. يسمى هذا النوع من العرايس في مصر بوصفة "الغشاش حواوشي". في وصفة الحواوشي الأصلية تصنع عجينة الخبز. تُعرف هذه النسخة من عجينة الحواوشي أيضًا باسم حواوشي إسكندراني. للراحة ، اخترت إصدار الغشاش أو العرايس. عندما كانت عمة زوجي هنا ، صنعت الحواوشي الأصلية باستخدام عجينة العشر دقائق واتضح أنها جميلة مثل طريقة عمل الحواوشي الاسكندراني . نتطلع جميعًا إلى عطلات نهاية الأسبوع ، وتبدأ عطلات نهاية الأسبوع في مصر ليلة الخميس. أيام الخميس هي المفضلة لدي حتى الآن ، على الرغم من أن عطلات نهاية الأسبوع هنا في الولايات المتحدة تبدأ ليلة الجمعة. أتذكر عندما كنت في المدرسة الابتدائية ، كان لدي أيام الجمعة فقط ، لذلك كانت عطلات نهاية الأسبوع يومًا واحدًا فقط. تخيل لو عرف أ

طريقة تحضير الجلاش بالجبنة

وصفات الجلاش بالجبنة من الأشياء المفضلة لدي لأنني عادة ما أجد صفقة جيدة على الهامبرغر وهو يطبخ بسرعة فائقة ، مما يجعله مثاليًا لقضاء ليالي الأسبوع المزدحمة. مقلاة مكرونة فيلي تشيزستيك لحم بقري مفروم:     ابدأ بتحمير رطل من اللحم المفروم مع بعض البصل والفلفل في مقلاة كبيرة. صفي أي دهون وأعيديها إلى سطح الموقد.     أضيفي بعض الدقيق حتى يصبح سميكًا ثم أضيفي بعض الكاتشب وصلصة رسيستيرشاير.     يُضاف تدريجياً مرق اللحم والحليب والملح والفلفل لتشكيل المرق.     أضيفي المعكرونة غير المطهية واتركي الخليط حتى يغلي. خففي الحرارة وغطيها قليلاً حتى تنضج المعكرونة.     أضف بعض الجبن والعشاء جاهز! حتى المعكرونة غير المطبوخة تصبح طرية في نفس القدر مثل أي شيء آخر! مساعد همبرغر فيلي تشيزستيك محلي الصنع تعيد الجلاش بالجبنة ذكريات الطفولة عن ليالي نهاية الأسبوع المزدحمة ويصلح والدي لنا قدرًا من مساعد همبرغر بعد أن وصلت إلى المنزل من ممارسة السباحة الطويلة. من خلال جعل طريقة عمل الجلاش بالجبنة محلية الصنع ، لن يكون لديك أي مكونات صناعية غريبة ، فقط نكهات طازجة ولذيذة. أضيفي جبنة الموزاريلا وجبنة البروفولون

طريقة عمل بسكويت النشادر في البيت

 الجميع يريد هذه معرفة طريقة عمل بسكويت النشادر عندما آخذها لحملها. لجعلهم يفوزون بجوائز ، صنعتهم ابنتي ، تيجان ، لمسابقة خبز البسكويت وفازت بشريط أحمر! يمكنك استخدام أي نكهة بودنغ تحبها لهذه الوصفة.   مكونات بسكويت النشادر     4 ½ أكواب طحين لجميع الأغراض     2 ملاعق صغيرة من صودا الخبز     2 كوب زبدة طرية     1 كوب سكر بني معبأ     نصف كوب سكر أبيض     عبوتان (3.4 أونصة) خليط بودنغ الفانيليا الفوري     4 بيضات     2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا     4 أكواب رقائق شوكولاتة نصف حلوة     2 كوب جوز مفروم (اختياري) طريقة عمل بسكويت النشادر     الخطوة 1     سخني الفرن على درجة 350 فهرنهايت (175 درجة مئوية). يُنخل الدقيق مع صودا الخبز ويُترك جانباً.     الخطوة 2     في وعاء كبير ، اخفقي الزبدة والسكر البني والسكر الأبيض معًا. اخفقي خليط البودينغ الفوري حتى يمتزج. ضجة في البيض والفانيليا. امزج خليط الدقيق. أخيرًا ، أضيفي رقائق الشوكولاتة والمكسرات. إسقاط ملفات تعريف الارتباط عن طريق ملاعق مدورة على أوراق البسكويت غير مدهون.     الخطوه 3     تخبز لمدة 10 إلى 12 دقيقة في فرن مسخن. يجب أن تكون